Voldaan
De onderzoekers bevroegen 158 honderdjarigen naar wat hen gelukkig en voldaan maakt, dat meldt nu.nl. Daaruit blijkt dat degenen die tevreden terugkijken op hun leven en persoonlijke successen (hoe klein ook) gelukkiger waren. De resultaten van dit onderzoek bewijzen volgens onderzoeker Peter Martin dat je ondanks lichamelijke mankementen op latere leeftijd toch gelukkig kunt zijn.
Gelukkiger maken
Daarnaast vergeleken de onderzoekers ook wat een depressie bij ouderen veroorzaakt. De enquête toonde aan dat dit vooral komt door het verliezen van de controle en het hebben van zorgen en angsten. Daarom raden de onderzoekers mensen op pensioen aan te praten over hun vroegere ervaringen om zichzelf gelukkiger te maken.
